사회적 이슈/세상사는 이야기1 올해 여름을 위해 다이어트 준비는 하고 계신가요? 다이어트는 여자들에게는 평생의 과제이자, 스트레스 덩어리인데요~ 요즘에는 여자뿐만아니라, 남자들에게도 필수조건이 되어버린 부분인거같습니다~ 몸은 성형을 해서 되는게 아니라 꾸준한 노력과 자기관리가 뒷받침되어야 하는부분이기 때문에 몸이 좋은 사람들은 그 사람의 성실함까지 엿볼 수 있죠^^ 올 여름, 날씬하고 탄력있고 건강한 몸을 만들기위해 제대로 된 다이어트 기본 정보를 나누어 볼까하는데요~ 저도 이 글을 쓰면서 평상시에 알고있었던 부분도 있었지만 몰랐던 부분도 있었기에 도움이 되었네요~ 다이어트를 시작하기이전에 꼭 알아두어야 할 기본 상식!! 여기서 한번 제대로 숙지하고 시작하기로 해요~ 운동은 체내에너지를 소모시켜주고 근육을 단련시켜주면서 온몸에 혈액순환이 촉진되는등 다이어트에도 필수조건이지만 튼튼한 .. 2010. 3. 16. 이전 1 다음
